跨境视界关键信息速览（已核对官方）
- GPT-5 普通对话（Auto/Fast）：Plus 用户目前 每3小时上限160条，超限后自动切到 mini 模型，属于“阶段性提升”。(OpenAI Help Center)
- GPT-5 Thinking（深度推理）：Plus 用户每周上限3,000条；超过后可继续用 Thinking-mini；官方提示后续可能随使用情况调整。(OpenAI Help Center)
- 多模态（视频、屏幕共享、图像）：在移动端逐步放量，**视频/屏幕共享按“日配额”**管理，图像上传受“视觉消息”限额。(OpenAI Help Center)
- Agent 模式：Plus 每月40条（Pro 及企业/团队更高），用于自动化流程与任务编排。(OpenAI Help Center)
- Deep Research：按月计数；固定月配额的方案每30天从首次使用日开始结算与重置（具体额度看你账号内计数器）。(OpenAI Help Center)
- 模型能力与定位：GPT-5 为新旗舰，内置“思考”能力，效率/推理较上一代有提升。(OpenAI)
团队/企业版备注：官方称“几乎无限”GPT-5 消息量，但需遵守服务协议（禁共享账号、转售、程序化滥用等）。(OpenAI Help Center)
卖家的5个新增机会
- 售后与舆情的“快反”
用 Fast 做高并发回复与纠纷应答（工单、站内信、差评复写、模板本地化）。3小时160条的窗口，足够覆盖旺季突发。建议把“退款/换货/延迟”三大场景做成可复用提示词＋品牌语气库，班次轮替接力。(OpenAI Help Center) - 复杂合规与资料综述的“深思”
把 Thinking 留给高价值任务：法规条款比对（如WEEE、FDA、CPSIA要点初筛）、专利/侵权风险综述、渠道策略评审、长报告结构化改写等。3,000/周足够支持每周固定的“风险审查日”和“选品复盘”。(OpenAI Help Center) - Deep Research 驱动的“外部增长”
围绕新品切入做“证据链”调研：搜索蓝海关键词、竞品矩阵、Deal 站/达人名单、媒体投放位与历史价位带；沉淀为周/月报。此功能按月计数，适合月初集中开题，月中跟进，月末复盘的节奏。(OpenAI Help Center, OpenAI) - Agent 模式的“流水线自动化”
把 40条/月名额用在可重复、回报高的流程：
- 选品卡片→图文要点→五点描述→A+草案→本地化多语版本；
- 每日拉取差评→聚类归因→生成行动清单并派发；
- 竞品跟踪（价格/排名/QA 新增）→每周管理层摘要。(OpenAI Help Center)
- 多模态的“合规自查与素材体检”
用图像/视频/屏幕共享做：图像权利/标识风险初筛、包装要素核对（成分、原产地、警示语）、店铺后台设置远程核查（屏幕共享走查）。注意视频/屏幕共享为日配额，把时段留给团队协作与关键里程碑评审。(OpenAI Help Center)
账户分层建议（小团队到规模化）
- Plus（$20/月）：适合1-5人店铺，主打 Fast + 适量 Thinking + Agent（40/月）+ 入门 Deep Research。(OpenAI Help Center)
- Pro：需要更高的语音/视频/屏幕共享上限与高峰期稳定性，可考虑升级（尤其直播/多端协作团队）。(OpenAI Help Center)
- Team/Enterprise：多人协同、审计合规、模型与配额弹性、几乎无限消息量优先。(OpenAI Help Center)
30-60-90天落地路线图
30天：建立“配额优先级”与SOP
- 把Fast用于“可模板化”的高频事项；把Thinking用于周度高价值任务（法务/财务/类目策略）。
- 建立“Agent清单”与使用门槛（只跑能节省>30分钟/次的流程）。
- Deep Research 在月初启动两条增长课题（如“厨房收纳蓝海词”“北美Deal站投放样板”）。
60天：团队共创与复用
- 汇总最佳提示词、案例与失败样本；沉淀“品牌语气库”与“合规术语表”。
- 建立多模态“上架前质检清单”（图像/包装/A+模块逐项核对）。
90天：数据化运营
- 以周为单位统计配额→产出（例：每100条Fast带来多少有效客服关闭/退款率下降）。
- 将Agent产出的报表/行动项接入项目管理或表格台账，实现闭环。
风险与合规模块
- 配额会动态调整：官方明确可能根据使用情况更新限额，务必保留“备选流程”（如超额时切 mini、跨天分摊）。(OpenAI Help Center)
- 账号与数据合规：禁止共享账号、程序化抓取、转售服务；上传素材前做敏感信息匿名化。(OpenAI Help Center)
- 多模态使用边界：视频/屏幕共享属日配额，建议预约制与关键节点优先。(OpenAI Help Center)
给卖家的最后三条建议
- 把贵的配额留给难题（法务、渠道策略、长文档），把快配额用于客服与标题/五点写作。
- 把Agent当“生产线”，而不是一次性炫技；挑能稳定重复、可量化收益的流程上马。
- 用Deep Research做“证据链”，把拍脑袋决策变成有出处的报告与看板。(OpenAI Help Center)
注：以上限额与功能以 OpenAI 官方帮助中心与产品页为准，可能随时间迭代调整；建议在账户内随时查看“使用计数器/配额提示”。(OpenAI Help Center)
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